生理痛・PMSを回復するためには入浴・食生活の見直し・冷たい食事は避け、栄養をバランスよく摂(と)る・お腹の不調も大敵ですが、大事なのは体を冷やさないように心掛け、適度な運動・ストレッチ・血液・リンパなどの流れをよくしておくことが大切です。(生理がはじまると生理前より体温が下がってしまいます。収縮して押し出そうとする分泌物が働くことで更に体温を下げてしまいます。）
宇部市小野田市の岩崎整体・整骨院のソフト整体で全身の血流をよくし滞っているところ、骨盤のゆがみ・固くなっている筋肉に柔軟性を持たせながら腹部の調整・内臓を元気にして体温を上げていきます。同時に自律神経を整えていくことでホルモン・バランスも良くなり生理痛・PMSが回復へと向かいます。
宇部市小野田市の岩崎整体・整骨院のソフト整体を受けられた方は基礎体温が上昇される方がほとんどです。
当院の治療法であるソフト整体についてはこちらのページをご確認ください。
生理前、生理中の頭痛が長引くと言った症状の方も意外に多くいらっしゃいます。生理痛・PMSの状態で何も対策をされていない方が4人に1人ぐらいと言う報告がありました。長く我慢して過ごしていらしゃる方も意外に多いです。我慢をすることでストレスになり、更に生理痛・PMSが辛いということになります。また、痛み止めを飲んでいるという方は6割と数字が出ています。しかし、毎回痛み止めを飲んで不安な人も多いです。
宇部市小野田市の岩崎整体・整骨院のソフト整体でお身体全体の調整と頭痛施術を受けていただくことで生理痛・PMSの回復へ、あなたらしく生き生きとした生活が送れることを目指しております。また、宇部市小野田市の岩崎整体・整骨院は女性スッタッフが常住しておりますので安心して施術を受けることができます。
