初めての方へ

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痛みの分類｜宇部市の岩崎整体整骨院
なぜ、痛みが居座ってしまうのか・・・｜宇部市の岩崎整体整骨院

初めての方へ

山口県宇部市の岩﨑整体・整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

岩﨑整体・整骨院　院長の岩﨑洋治（いわさきようじ）です。

ここでは、“ 健康道場　岩﨑整体院 ” （自費治療）についての説明となります。
私は、手技による体の調整を得意としています。
・今までに、長年ツラい症状で悩んでいる方
・いろいろな治療を受けたけれど楽にならない
・頭痛薬をできるだけ早く止めたい
などなど、さまざまな症状に対して経験豊富です。
過去に整体院、また鍼灸院、マッサージ院などで治療を受けたことがある方も、整体院へは行ったことがない方も、是非最後までお読みください。

質問です。
①　あなたが整体院に求めるものって何ですか？
②　このホーム・ページをご覧になっている理由は何ですか？

多くの方が何とか肩の、腰のこの痛みを取ってほしい。
体が楽に動けるようにしてほしい。　
こう言った事ではないでしょうか？

ご自身若しくはご家族、友人や恋人、あるいは会社の同僚の方で困っている人がいる
或いは、今現在、痛みでツライ思いをしているわけではないが、
将来痛みが出ないようにこの健康体を維持していきたい。

多くの方がこういったことを想像しながら、ホームページをご覧いただいているのではないかと思います。

症状をあげさせてもらうなら、
・イスからの立ちすわりの時に腰や膝が痛い。
・仕事での作業やレクリエーションのスポーツで体が動かしづらい
・腰が痛くて孫を抱っこすることが大変。
・寝つきが悪かったり、眠りが浅い
・食欲が湧かない
・姿勢よ良くしたい
或いは、
・現在の健康体を維持して、今後もまだまだ仕事を頑張りたい
・もっと海外旅行に行きたい
・フラを踊り続けたい
・ガーデニング、畑仕事に精を出したい

などなど思いはさまざま、数え上げたらキリがないです。

このようにつらい思いをしていた方々から“ 健康 ” ほど大切なものはないですね、とか
“ 健康 ” ほどありがたいものはないですねとよく聞きます。

それも、痛み、症状、違和感が治った時に。

痛みについてお聞きします。

あなたは、「痛み」や「かゆみ」は、体が発してくれている注意信号って、思ったことありますか？
かゆみに関しては、皮膚科を思い浮かべる方が多いでしょうから、ここでは　痛み（違和感）に限定します。

『痛みの発生メカニズム』について

①ケガや打ち身などにより細胞が壊れることで、痛みの原因となる発痛物質が放出され血管を拡張させ、血液の透過性を亢進させて、血液が血管外へ漏れ出し、発赤、腫脹を引き起こします。
また、痛みは虚血によっても起こります。筋肉中の血行が悪くなり、筋肉内の血液が少なくなると血管が収縮し、組織が圧迫され、リンパの流れも阻害され、活性酸素などの体に悪影響を及ぼす疲労物質が多く溜まり、浮腫みなどが引き起こされていきます。
これら一連の変化が脳に伝わり交感神経優位の状態となり痛みとして感じるようになります。

痛みの分類｜宇部市の岩崎整体整骨院

⑴　侵害受容性疼痛
（身体の至るところに配置されたセンサーが感じる痛み）

・外傷時の物理的刺激や炎症により発生する発痛物質によって起こる疼痛で人体への注意信号です。
（例）打ち身、捻挫などの外傷に伴う痛み

・発赤・腫脹・熱感を伴わない痛みもあり、慢性化へと移行することがあります。
（例）肩関節周囲炎、膝関節炎

⑵　神経障害性疼痛

・神経への刺戟や損傷に伴って、神経組織そのものに異常な興奮が伝わることによって起こる痛み
（例）椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症等による神経根症　

⑶　第三の疼痛（この疼痛は心身症として発症することがある）

・ケガをした場合など体の組織だけの反応ではなく、心理面での影響を受けていることもあります。

・血流不全に伴って生じる発痛物質によってセンサーが刺激された結果、そのセンサーが過敏に反応することによって起こる疼痛です。

・正常では痛みとしては感じないくらいの圧で押さえた場合にも強い痛みが生じる現象。炎症所見もなくセンサーが過敏状態になっている。

なぜ、痛みが居座ってしまうのか・・・｜宇部市の岩崎整体整骨院

・ケガや何らかの原因で壊れた組織の修復を体が行っているのであれば、細胞レベルで修復されるのを待たなければいけません。

・痛みが長引く要因に肉体的な組織の変性だけでなく、社会的、心理的ストレスが関係していることがあります。

・痛みとは組織の損傷もしくは組織損傷が起こりうる状態に似た感覚・情動の不快な状態です。

・痛みというと、ケガをした時や原因となる明かなものがある時に起こるものです。そして、痛みには脳が深くかかわっているため原因となるケガはなくとも脳が痛みとして感じることがあります。

ここが、痛みを長引かせる原因の一つになっています。

・痛みが長引けば、”痛みの悪循環“ となってしまいます。

痛みがストレスとなり、不安や恐怖が引き起こされ、不眠になったり、体を動かさないことによって、筋肉や体力が衰え、気が重くなり、さらなる痛みの悪循環へと陥ってしまいます。

では、痛みの悪循環から抜け出すには、

・まず、痛み（慢性痛を含む）を正しく理解して、痛みへの不安や恐怖を取り除くことです。そうすることで少しづつ動ける、また、動かせられるようにもなり、体や筋肉の状態が改善方向へ向かいます。

◆残念ながら、現時点でも医学的には解明されていない原因不明の痛みもあるようです。

◆また、体を構成している部品の中には元通りには戻れない部品もあることを頭に入れておいてください。

・慢性痛を改善する治療法を行うにあたり、痛み「ゼロ」ではなく、痛みを「コントロール」することを目標とします。それは、痛みを完全に取り除くことは非常に難しいことだからです。その難しいことを、あえて目標にしない方がいいと思います。
　　　
なぜなら、「痛みがあるから何もできない」と考えて長期間何もしないことで逆に痛みを長引かせてしまうからです。「痛くてもここまでならできる」と考え方を切り替えて、少々痛みがあっても自分がやりたいことをやるということを試してみて下さい。

痛みをゼロにすることだけを目指していると、上手くいかなかったとき、思っていた程の改善がなかった時に、失望感や恐怖だけが残ってしまいます。

痛みそのものにとらわれ過ぎずに、痛みをコントロールして、日常生活の質を良くすることを目標とすることが大切です。