宇部市・山陽小野田市で
ストレートネックでお悩みの方へ

首の骨（頸椎）は本来、「S」の字緩やかなカーブを描いていると言われています。

その頸椎（首の骨）カーブが無くなりまっすぐになっている状態をストレートネックと言われています。姿勢が悪く前屈姿勢を続けることによって、首や肩回りに不調があらわれるようになります。

 

ストレートネックになるとどのような不調になるのでしょうか？

 

人間の頭の重さは約7～8キロあると言われています。その頭を支えているのが頸椎（首）と首を取り巻く筋肉です。日常生活では前を向いていることがほとんどです。長時間のデスクワークや勉強、介護や部品の組み立てなど細かい作業で下を向いてすることが多いと、頭がより前に出てしまいます。悪い姿勢でスマートフォン操作やゲームを多くしている方は、頭を支えられずに首の後ろの筋肉や背筋・腰まで大きな負荷がかかっていまいます。頸椎（首）の後でを支えとぃる筋肉がつかれ首コリや肩こりとなります。首の前側【あごの下】は前傾姿勢で筋肉が使われなくなり痩せていき首を支えきれなく自然とストレートネックのような状態になることもあります。

血管、神経の圧迫や筋肉への負担が増し、首の痛みだけではなく肩こりや頭痛など身体に様々な不調をもたらします。短時間の姿勢であれば、ストレートネックは起こりにくいのですが、ゲームやスマートフォン操作に夢中になりいつの間にかに長時間になったり、常習的にこの姿勢を続けてしまうことで筋肉や血管、神経に負荷がかかりストレートネックの状態となります。猫背で背中が丸くなっている方は頸椎（首）をそらすことが少ないないためストレートネックになりやすいです。また、枕の高さが原因で高すぎると頸椎（首）が前に出てしまいストレートネックの原因になります。

ストレートネックが必ずしも悪いわけではありませし、ストレートネックが原因で不調が出ない人もありますが、悪い姿勢が長く続くと首を支える筋力が疲れ様々な不調がおこります。首痛・首こり・背中の張り・肩こりはよくある状態ですが、そのうち解消するだろうと放置していると、手・腕のしびれや寝違え・首の可動域の減少、頭痛・頭重、視力の低下・疲れ目・ドライアイ、めまい・ふらつき・吐き気といった自律神経の不調にまでなってしまいます。また、不眠や寝つきが悪くなる、不安など精神的にも良くない状態になってしまいます。頚椎椎間板ヘルニアの原因にもなってしまいます。

首の痛みや首コリ、肩こりは姿勢の問題なのです。

　

 

宇部市の岩崎整体・整骨院のストレートネックの施術では、ソフト整体と姿勢矯正でストレートネックの原因を究明、長時間の作業・常習的に前傾姿勢になっていることで多くは背骨・胸部・腰部の柔軟性がなく筋力が少ない場合が多く、頸椎（首）が硬くなっていたり、コリが強くなっていますので、ソフトな手技で頸椎（首）を緩めていき、頸椎（首）以外でも原因がある場合がありますのでお身体全体の施術も行ないます。ソフト整体でお身体全体の施術をすることで脳への血流が回復・リンパの流れも回復し頭痛・頭重感も解消しストレートネックの不調が回復していきます。

また、ストレートネックになりやすい仕事環境や作業が原因の場合、それを解決する方法を考えて対処。ストレートネックになりにくい姿勢維持のための施術をオーダーメイドして対応します。日常生活動作の確認や、それに伴い首のカーブや姿勢を維持するために必要な筋力をつけたり、固まっている筋肉、関節に対するストレッチを行います。また、ご自宅でも行えるようにストレッチ、筋肉トレーニングの指導・アドバイスも行い、痛み・しびれのないより良い生活環境で毎日が送れるように、岩崎整体整骨院スタッフ一同、皆様のご健康とご活躍のお手伝いをさせて頂いております。

 

＜ストレートネックのよくある質問　宇部市　岩崎整体整骨院＞

Q　中学生でストレートネックと言われたのですが施術できますか？

A　はい、年齢に関係なく施術出来ます。土日営業で通いやすいです。

Q   首をボキっとされますか？

A　その様な事は一切しませんので安心して施術を受けられます。

 

宇部市の岩崎整体整骨院の施術であるソフト整体についてはこちらのページをご確認ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　宇部市　岩崎整体整骨院

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柔道整復師　岩崎洋治