宇部市 岩崎整体・整骨院 肩甲骨 動かせていますか ？、
2017年05月15日
こんにちは、今回は肩甲骨が動かせていますか、 ？ ということです。
肩甲骨周りの筋肉が動かせていないと、筋繊維の中に老廃物が溜まり、
動かしづらくなるという、悪循環が起こってしまいます。
これが肩のこりの始まりとなります、
つまり、あなたの肩に、こりが宿ってしまうことなんです。
きょうは、岩崎整体整骨院における、宇部市、山陽小野田市、山口市からのお客様の不調で
１、２、にあげられる、肩のこりについてです、
この 「 肩のこりに 」は、大事な大事なポイントがあります。
あなたの肩甲骨は、しっかりと動かせていますか、 ？ ということです。
肩関節は、人間の体の関節の中で、一番脱臼しやすい関節。
骨のかみ合わせが浅い分、関節を取り巻いている筋肉が支えてくれています。
筋肉にはどの角度で動く、そして、反応をするかがきまっています。、
その筋肉は、しっかりと、毎日、動かしていないと、弱くなってしまいます、
使われない筋肉は、少しづつ、やせていってしまいます。
筋肉がやせてしまうと、痛みが出てくるようになります、
それが神経の痛みです。
肩こり、肩の痛み、不調が出てこないようにしないといけません。
ご自分の体力に合わせて動かし、汗をだす習慣をつけ、新陳代謝を活発にして、
暑い夏に備えましょう。
文責 柔道整復師 岩崎洋治
最後までご覧いただき、ありがとうございました、
【宇部市交通事故施術・整体・骨盤矯正】
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